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Elimine os gases com remédios naturais

A flatulência, além de poder provocar alguns constrangimentos sociais, é também um problema bastante incómodo, com cólicas e dores abdominais. Neste artigo poderá ... Continuar a Ler →
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5 combinações de alimentos que não deve fazer

Na hora de comer, não basta ingerir alguns alimentos para ficar bem nutrido. Há determinadas regras que devem ser seguidas de modo que a sua alimentação seja saudável, equilibrada, ... Continuar a Ler →
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Exercícios para fazer em praças e parques

Emagrecer ou simplesmente controlar o peso é cada vez mais uma preocupação de homens e mulheres em todo o mundo, cientes dos benefícios de saúde e de imagem trazidos por um ... Continuar a Ler →
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Os top 3 alimentos que mais promovem morte prematura

É cada vez maior o número de pessoas que morre prematuramente sem razão aparente. Estas são muitas vezes mortes incompreensíveis e que deixam grande parte das pessoas sem fala ... Continuar a Ler →
Dieta-das-Cores

Conheça a dieta das cores

Uma das regras básicas de uma boa alimentação é fazer sempre um prato colorido. Como a maioria dos alimentos coloridos são frutos e vegetais, dessa forma garante-se uma alimentação ... Continuar a Ler →
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Koubo – Saiba o que é

Sabe o que é o koubo? Não? Não se preocupe, poucas pessoas conhecem. No entanto, esta substância, devido às suas propriedades altamente benéficas, está cada vez mais a tornar-se ... Continuar a Ler →
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Receita – Sopa de tomate com pevides

Ingredientes 400 g de tomate maduro 1 curgete grande 1 cebola 2 cenouras 100 g 4 dentes de alho 200 g de alho-francês 2 colheres (sopa) de azeite 1,2 l de água sal, pevides e ... Continuar a Ler →
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Benefícios do Morango

O morango é um fruto vermelho muito famoso e requisitado principalmente durante o Verão. Mas já alguma vez pensou nos benefícios que este pequeno e delicioso fruto pode ter? ... Continuar a Ler →
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Emagreça com a dieta das 3 horas

Na hora de perder peso, um dos grandes desafios é o de conseguir alterar os seus hábitos alimentares, implementando uma rotina mais saudável e promotora de um controlo de peso ... Continuar a Ler →
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Sal– Ruim ou Bom

O sal é um ingrediente que está presenta na nossa vida diária e em quase todas as refeições. Mas será que ele faz bem ou mal à nossa saúde? Será esta questão assim tão ... Continuar a Ler →
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